16 août 2009

Aikido

L'Aikido est un art martial japonais traditionnel et non violent,
fondé par Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). Pratiqué sans
compétition, son enseignement se base sur des principes d'équilibre des
énergies et de respect du partenaire. Il s'adresse aux hommes et aux
femmes, sans limite d'âges, ni préparation spéciale. Le pratiquant
étudie des principes de base propres aux arts martiaux : déplacements,
esquives, saisies, distances. Il aborde progressivement le travail à
mains nues (taijustu d'aiki) techniques d'immobilisations, de
projections et également le travail des armes (aikijo et aikiken).

Par l'étude d'une gestuelle naturelle, par le travail en souplesse des
techniques et la recherche d'une disponibilité du corps et de l'esprit,
l'Aikido favorise le bien être physique et permet une meilleure
connaissance de soi et des autres. L'affirmation de sa propre
confiance, l'acquisition d'une stabilité mentale au coeur du mouvement
rendent alors inutile le recours à la force.

Posté par VincentNRV à 18:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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